Datitosss!

  
Es muy común que en esta época de tensiones y crisis
la gente recurra a tomarse una copa para buscar mitigar
los efectos del estrés.

Nuestro ritmo de vida tan ajetreado nos convierte en
seres que viven en lo que parece un eterno estado
de alerta. Parece que en ocasiones no podemos tener
un respiro. De ahí que una de las industrias que no se
ven afectadas por las recesiones son las dedicadas a la
venta de alcohol.

A primera vista pensarás que una copa de vez en cuando
o en un contexto social no afecta mucho a tu silueta...Pero,
¿realmente sabes cuántas calorías estás bebiendo?

Lo que parece un inofensivo trago para relajarse o disminuir
el calor es en realidad un coctel de calorías vacías. Es decir,
calorías que no contienen  ninguna clase de nutrientes.
Si lo dudas, estas son algunos de los tragos más populares
y su efecto en tu figura:

1. Una lata de cerveza: 170 kcal
2. Una copa de vino blanco:  100 kcal
3. Una copa de vino tinto:  110 kcal
4. Un Bloody Mary: 116 kcal
5. Un whisky (100 ml): 244 kcal
6. Una Piña Colada: 260 kcal
7. Una Margarita: 340 kcal

Tal vez estos números  no te digan nada, pero seguro te
llamarían la atención si te dijera que con 4 Margaritas ó
5 cervezas ya  ingeriste la mitad de tu consumo
recomendado diario de calorías.